PODIUM PODCAST – Las rutinas de sueño de mi bebé

Comparto con vosotros el podcast de radio de esta agradable charla que tuve oportunidad de compartir con la influencer Verónica Sánchez (@oh.mamiblue en Instagram). En ella abordamos el tema de la importancia de las rutinas para los bebés (y en general para todos los niños) y en especial, la importancia de las rutinas de sueño. La instauración de unas rutinas favorecerá que nuestro bebé duerma mejor. Te explico cómo hacerlo y además tendrás oportunidad de conocer las experiencias de otros padres… ¿Cómo lo han hecho y qué resultados han tenido?.

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Te invito a escuchar este podcast que forma parte del proyecto “Sonajero”, un espacio sonoro para madres, padres e hijos, que Prisa Radio y Fisher-Price lanzan con el fin de fortalecer lazos familiares y despejar dudas sobre la crianza.

Sonajero

Sonajero, consta con una serie de podcasts  sobre una gran variedad de contenidos desarrollados por expertos e influencers de la maternidad y la paternidad y presentados por algunos de las voces más conocidas de la Cadena SER y Los 40 Preincipales.

Todos los episodios los irás teniendo disponibles en Podium Podcast. En total encontrarás 57 episodios que se publicarán hasta diciembre y se dividen en cuatro temáticas que aglutinan música, juego, divulgación y ficción:

  • La serie Placentera propone temas musicales, desde nanas a piezas clásicas. Cristina Boscá, locutora de Los 40 Principales y recientemente madre, conduce esta sección.
  • La serie Dale al play propone una serie de juegos que favorecerán el desarrollo de las capacidades físicas y cognitivas de los niños. Inma Marín, especializada en educación y comunicación y la periodista Ana Uslé se encargan de esta sección y cuentan con la opinión de una “catadora de juguetes” que presentará qué le gusta y no de cada propuesta.
  • La serie de ficción, Bebé a bordo trata temas sociales como la ecología o la igualdad. Se trata de una serie muy especial, con guiños a los padres, ideal para escuchar en los trayectos cortos de coche. Los capítulos escritos por el guionista David Barreiro, narran la vida del hada Martina (Marta González Novo), y su hijo Santi (Santi Valero). La directora de Podium Podcast, se encarga de esta sección.
  • La series, Charlas, está orientada a los progenitores. Consta de 30 episodios en las que profesionales y expertos del sector infantil resolverán de forma amena y divulgativa, pero también rigurosa, las dudas más comunes de los padres primerizos. Aquí participarán Mónica De La Fuente y José David Delpueyo, Verónica Sánchez (Oh! Mami Blue) dirige un consultorio de dudas en el que comparte charlas con expertos. Temas a tratar serán: Cuándo salen los primeros dientes y qué se puede hacer para paliar el dolor, cómo instaurar rutinas de sueño en el bebé (en la que he tenido el placer de colaborar). Puedes escucharlo aquí:

Las rutinas de mi bebé

https://www.podiumpodcast.com/charlas/temporada-1/las-rutinas-de-mi-bebe/

 

 

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Verónica Sánchez (Oh Mamiblue) Podium Podcast

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Vídeo – Claves para sobrellevar la vuelta al trabajo

¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo después de vacaciones? Te lo cuento todo en este vídeo.

En pocos minutos te propongo una serie de tips que te harán más fácil el proceso de readaptación al trabajo tras las vacaciones.

Puedes acceder a mis contenidos en mi CANAL

Psicología para el Día a Día.

*Registrarse en Vivlium sólo te llevará un minuto y tendrás acceso a cientos de contenidos de aprendizaje sobre temas muy diversos. Suscríbete a mi CANAL de Vivlium,  Psicología para el Día a Día, donde encontrarás muchos más contenidos.

¿Qué voy a aprender en este vídeo?

La vuelta al trabajo, a la rutina y a las obligaciones después de un periodo vacacional no siempre es fácil. Requiere un proceso de adaptación, pero nosotros podemos ponérnoslo más fácil si seguimos una serie de recomendaciones.

 

 

Más sobre mi Canal de Vivlium

Vivlium es una plataforma de aprendizaje online donde se divulgan cientos de contenidos y temáticas.

 

“Psicología para el Día a Día” contiene información psicológica de interés, contada de forma rigurosa y divulgativa sobre temas que nos preocupan a todos.

 

Encontraras documentos, vídeos y cursos sobre conocimiento psicológico aplicado a la vida diaria. En ellos te expongo claves, tips e información psicológica rigurosa y científica contada de un modo divulgativo.

El contenido trata temas de interés para la vida cotidiana: Relaciones de Pareja, hábitos saludables, estrés y ansiedad, bienestar, estado anímico, dificultades y problemas relacionados con nuestro comportamiento, nuestra forma de pensar y de sentirnos, el cuidado de los hijos, rendimiento laboral…

¡¡Entra, aprende y aplica a tu vida aquello que te sea útil!!

 

 

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Vídeo – Cómo afrontar la vuelta al cole

La vuelta al cole supone un cambio en las rutinas y obligaciones de los niños que requiere un proceso de adaptación. ¿Qué pueden hacer los padres para facilitar este proceso?

En este vídeo te doy una serie de pautas.

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vuelta al cole

¿Qué voy a aprender en este vídeo?

La vuelta a la “normalidad” requiere un proceso de adaptación que puede acarrear alteraciones emocionales o comportamentales en los niños (apatía, tristeza, irritabilidad, oposicionismo y conductas desafiantes, alteraciones digestivas…). Sin embargo esto no es necesariamente así y podemos prevenir la aparición e intensidad de las mismas ayudando a que la vuelta a la rutina de los niños sea más paulatina y llevadera. En este vídeo te cuento qué cosas podemos hacer los padres y adultos para ello.

Cuanto más abruptos sean los cambios, mayor choque con la realidad y mayores dificultades y sufrimiento pare el niño.

vuelta al cole

 

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“Psicología para el Día a Día” contiene información psicológica de interés, contada de forma rigurosa y divulgativa sobre temas que nos preocupan a todos.

 

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El contenido trata temas de interés para la vida cotidiana: Relaciones de Pareja, hábitos saludables, estrés y ansiedad, bienestar, estado anímico, dificultades y problemas relacionados con nuestro comportamiento, nuestra forma de pensar y de sentirnos, el cuidado de los hijos, rendimiento laboral…

¡¡Entra, aprende y aplica a tu vida aquello que te sea útil!!

 

 

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Escuela de Parejas – Nuevas fechas

YA TENEMOS NUEVAS FECHAS PARA ESTE CURSO-TALLER IMPARTIDO EN ITEMA

Puedes elegir entre la modalidad semanal y de fin de semana

  • Modalidad Semanal: Consta de 6 módulos impartidos en 6 sesiones de 1 hora y media. Los jueves de 19.00 a 20.30. Los contenidos trabajados en cada sesión se podrán practicar a través de tareas durante la semana con el objetivo de que las herramientas aprendidas se incorporen a la vida en pareja.
  • Modalidad Fin de Semana: Versión intensiva del curso, impartida los sábados de 10.00 a 14.30 (4 horas y media). El objetivo es que los contenidos trabajados se incorporen y puedan ser aplicados al día a día de la relación de pareja.

 

DESCARGA EL FOLLETO

FOLLETO-ESCUELA DE PAREJAS-GENERAL

Más información en este enlace

Escuela de Parejas – Curso/Taller

Para más información y reserva de plaza contactar con ITEMA

BANNER-PAREJAS

 

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Vídeo – Claves para desconectar en vacaciones

Después de todo el año esperando las vacaciones, toca aprovecharlas al máximo para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. Te animo a ver este vídeo de mi CANAL de Vivlium: Claves para desconectar en vacaciones

En pocos minutos te propongo 7 claves que te ayudarán a potenciar tu desconexión y disfrute.

Registrarse en Vivlium sólo te llevará un minuto y una vez suscrito tendrás acceso a cientos de contenidos de aprendizaje sobre temas muy diversos.

 

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Psicología para el Día a Día.

Desconectar en vacaciones

¿Qué voy a aprender en este vídeo?

Aprender a desconectar debe ser un compromiso propio que a veces requiere esfuerzo y práctica y que no debería estar sólo rescindido a las vacaciones, sino algo a proponernos durante todo el año.

Buscar momentos de desconexión y disfrute en el día a día nos hará la vida más agradable y llevadera.

En este vídeo te propongo 7 pautas que te ayudarán a desconectar en vacaciones y a disfrutarlas lo más posible. Algunas de ellas podrás aplicarlas durante todo el año para hacerte el día a día más llevadero, asegurándote tus momentos de desconexión y disfrute.

Vídeo desconectar en vacaciones

 

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