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- AUTOCUIDADO - ¿A qué nos referimos? ¿Cómo se define de forma científica el término “autocuidado”?. El autocuidado es un constructo que requiere ser explicado y desgranado en aquellas conductas que le dan nombre. Con autocuidado nos referimos a aquellas cosas que hacemos cuando nos procuramos “autocuidado”, cuando decimos que nos estamos “autocuidando”. Son esas conductas las que han conllevado la existencia o creación de un término que las englobe. Las conductas hacen posible el término que las da nombre y el término nos permite hablar de forma más ágil y resumida e incluso utilizar de forma coloquial y cotidiana, conceptos que los psicólogos definimos de forma más operativa o científica. En el post te explico un poquito más.¿QUÉ ES UN PROBLEMA PSICOLÓGICO? - En este fragmento de vídeo hablamos sobre los problemas psicológicos, ofrezco una aproximación a la definición de "Problema psicológico" y pongo algunos ejemplos... Puedes ver el vídeo completo en el apartado de vídeos o en mi canal de youtube.Recientemente se ha publicado este manual de intervención en problemas de la infancia y la adolescencia coordinado por Orgilés, Méndez y Espada en el que he tenido el placer de colaborar junto con mis compañeras Coral Moradas @coralms.psicologa y María Xesús Froxán con un capítulo: "Tratamiento de conductas disruptivas: Mentira, rendimiento académico y uso de las redes sociales".LA TERAPIA COMO PROCESO ACTIVOEstoy emocionada de tener en mis manos el manual de "ANÁLISIS DE LA CONDUCTA: TEORÍA Y APLICACIONES" en el que he tenido la suerte de colaborar gracias a la confianza depositada por parte de los coordinadores @maurocolombo.psi y @ray.gonzalez.756 . ¡¡Gracias por dejarme participar en este bonito proyecto acompañada de otros grandes profesionales!! 🥰. Gracias por permitirme poner mi granito de arena en esta labor de difundir la psicología científica y contribuir a promover una práctica clínica rigurosa y basada en la evidencia.¿QUÉ ES UN PROBLEMA PSICOLÓGICO?...¿Cómo conceptualizamos los psicólogos los motivos o problemas que llevan a una persona a pedir ayuda? ¿Se trata de enfermedades o no lo son?.... En este vídeo hago una aproximación a cómo definimos los problemas psicológicos desde la psicología.PROBLEMA PSICOLÓGICO - ¿Qué es un problema psicológico? ¿Cómo surgen los problemas psicológicos? Y ¿Por qué pueden intervenirse y solucionarse en terapia?LA PSICOLOGÍA Y SUS DIFERENTES ÁREAS DE APLICACIÓN: La Psicología como disciplina se ocupa del estudio científico del comportamiento. ¿Hasta dónde necesitas llegar para darte cuenta de que te tienes que cuidar? - Con frecuencia obviamos las señales físicas y emocionales que nos avisan de que necesitamos cuidarnos, de que necesitamos parar, darnos un descanso, no exigirnos tanto... Otras veces esas señales nos avisan de que algo va mal (una situación concreta, el vínculo o la relación con alguien, el tipo de manejo que hacemos ante algo...). Nuestras sensaciones físicas y nuestras respuestas emocionales son a menudo el lenguaje que utiliza nuestro cuerpo para reaccionar ante las cosas y mandarnos señales de alerta sobre cómo nos afecta la realidad que tenemos entre manos.
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- Análisis Funcional de la conducta – «Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia» de ITECOC
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- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
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La Psicología y la explicación científica de la conducta
Es la Psicología una disciplina científica?… SPOILER: SÍ!!. En este vídeo te explico por qué razón podemos considerar la PSICOLOGÍA como una ciencia (la ciencia que explica la conducta) y qué implicaciones tiene de cara a sus aplicaciones en las … Seguir leyendo
La Personalidad: ¿A qué nos referimos?
LA PERSONALIDAD ¿A QUÉ NOS REFERIMOS? Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado comportamiento, Conducta, experiencia de aprendizaje, forma de ser, Hábito, Historia de Aprendizaje, Instituto Terapéutico de Madrid, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, Personalidad, Psicólogos Madrid, Rasgos de Personalidad, Repertorio de Conducta
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La Motivación
¿Qué es la “Motivación? Por lo general, a nivel cotidiano se entiende, aunque erróneamente, la motivación como una característica “interna”, algo que la persona “tiene” o no tiene y que explica por qué se comporta como lo hace, es decir, por qué … Seguir leyendo
Publicado en Estado de Ánimo, Psicología, Salud y Hábitos Saludables
Etiquetado aprendizaje, comportamiento, Conducta, constructo, descripción conductual, Fuerza de Voluntad, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, modificación de conducta, motivación, perspectiva conductual, Psicología, variables externas, variables internas
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Psicología: Aprendizaje y posibilidad de cambio
*Publicado originalmente el 24 de agosto de 2011 Lo Psicológico es “lo Aprendido”: … y lo aprendido es susceptible de ser modificado En diversos post hemos definido La Psicología como disciplina que se ocupa del estudio científico del comportamiento humano, basándose para ello en … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado ambiente, Análisis Funcional, Aprendido, aprendizaje, Conducta, contexto, innato, interacción, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, modificación de conducta, Psicólogo Clínico, Psicólogos en Madrid, Psicología, Repertorio de Conducta, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica
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La Psicología… ¿Una Disciplina Científica?
*Mucha gente desconoce que la Psicología tiene una sólida base científica. Nuestro comportamiento puede explicarse y modificarse en función de unas Leyes de Aprendizaje que han sido estudiadas experimentalmente. Si quieres conocer algo más sobre el tema, te animo a … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado comportamiento, condicionamiento, Conducta, evidencia científica, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, principios de aprendizaje, Psicología, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta
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La Terapia Psicológica
A lo largo de la vida las personas aprendemos diversos comportamientos que nos son útiles para desenvolvernos en nuestro entorno. No obstante, en ocasiones, en esa interacción con el entorno pueden aparecer circunstancias que no sabemos manejar o que manejamos … Seguir leyendo
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Lo más visto del Blog en 2014
Quiero despedir el año haciendo un repaso de los contenidos que más os han interesado De lo publicado este 2014 esto es lo más visitado: 1) Emociones, Estados de Ánimo e Inteligencia Emocional (A la cabeza con ¡¡1.150!!) 2) El … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado adolescencia, Amor, Bienestar, Blog, Conducta, emociones, enamoramiento, Estado Anímico, Estrés, inteligencia emocional, ITEMA, Miriam Rocha, Personalidad, Psicología, relaciones de pareja
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Psicología… a pie de calle
Muchas veces conseguir que la gente haga ciertas cosas es muy sencillo… si se sabe cómo. Sigue leyendo y verás cómo se pueden aplicar los conocimientos psicológicos para lograr conductas más cívicas y positivas. (¿¿Cómo potenciar el reciclaje?? ¡¡Está claro!! … Seguir leyendo
Qué es la Conducta
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Publicado en Psicología
Etiquetado Análisis Funcional, aprendizaje, comportamiento, Conducta, Intervención psicológica, Leyes del Aprendizaje, pensamiento, pensar, principios de aprendizaje, Problema de comportamiento, problema de conducta, Problema Psicológico, psicólogo, Psicólogo Clínico, Técnicas de intervención psicológica
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Reducir la Migraña a través del ejercicio físico
“El ejercicio puede prevenir las migrañas igual de bien que los fármacos y las técnicas de relajación”, esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio realizado por la Universidad de Gotemburgo (Suecia), dirigido por Emma Varkey. Para … Seguir leyendo
Miriam Rocha Díaz 