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Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo

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El papel de nuestras emociones

La película de Disney-PIXAR,  Inside-Out (Del revés), resulta perfecto para enmarcar este post que busca dar a conocer algo más sobre la función que cumplen nuestras respuestas emocionales (si no las has visto, no te preocupes, aún así este post puede serte útil, … Seguir leyendo

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