Archivo de la etiqueta: Estrés

Vídeo – Cómo lograr nuestros objetivos y propósitos

Publicado el 3 enero, 2019 por Miriam Rocha Díaz

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Vídeo – Claves para sobrellevar la vuelta al trabajo

Publicado el 29 agosto, 2018 por Miriam Rocha Díaz

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Vídeo – Cómo afrontar la vuelta al cole

Publicado el 27 agosto, 2018 por Miriam Rocha Díaz

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Vídeo – Claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 2 agosto, 2018 por Miriam Rocha Díaz

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Sobrellevar la vuelta al trabajo

Publicado el 30 agosto, 2017 por Miriam Rocha Díaz

Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo →

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Siete claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 22 junio, 2017 por Miriam Rocha Díaz

Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. 1. … Seguir leyendo →

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Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema

Publicado el 29 marzo, 2017 por Miriam Rocha Díaz

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo →

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