Archivo de la etiqueta: Estrés

Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Trabajo | Etiquetado Estrés, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, Síndrome Postvacacional, trabajo, Vacaciones, vuelta al trabajo | Deja un comentario

Siete claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 22 junio, 2017 por Miriam Rocha Díaz

Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. 1. … Seguir leyendo →

Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología, Salud y Hábitos Saludables, Trabajo | Etiquetado Bienestar, Desconectar en vacaciones, Estrés, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, Psicólogos en Madrid, relajación, Vacaciones, Verano | Deja un comentario

Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema

Publicado el 29 marzo, 2017 por Miriam Rocha Díaz

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo →

Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología | Etiquetado Ansiedad, Ansiolíticos, Estado de Ánimo, Estados de Ánimo, Estrés, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha Díaz, Miriam Rocha psicóloga, Problema Psicológico, Problemas de ansiedad, problemas psicológicos, Psicólogos Madrid, Psicofármacos, Terapia Psicológica, Trastornos de ansiedad, Tratamiento psicológico | 1 Comentario

Siete claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 30 junio, 2016 por Miriam Rocha Díaz

Llegadas estas fechas proponemos 7 claves para desconectar y aprovechar al máximo las vacaciones. ¡¡Sigue leyendo!! Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología | Etiquetado Bienestar, Estrés, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, relajación, Vacaciones, Verano | Deja un comentario

Introduce tu email para recibir actualizaciones

Dirección de correo electrónico:
Buscar:
Mis tuits
*
- Análisis Funcional de la conducta – “Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia” de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
- Claves para saber decir NO
´
´
octubre 2020

L M X J V S D

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

« Jul
- Twitter
- Facebook
- LinkedIn
- Instagram
- Google
*
- La Escalera Roja
- Ciencia y Comportamiento
- Psicodosis
- Gala Almazán Antón
- Marina González Biber
- Psy´n´thesis
Adicciones Alimentación Asertividad Deporte Estado de Ánimo Estrés y Ansiedad Formación Formación y Cursos Infancia y Adolescencia Medios de comunicación Menores y Tecnología Nuevas Tecnologías Pareja Psicología Salud y Hábitos Saludables Tercera Edad Trabajo Trastornos del Dolor Vivlium

Archivo de la etiqueta: Estrés

*

´

*