Archivo de la etiqueta: Estrés

Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema

Publicado el 29 marzo, 2017 por

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo →

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Siete claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 30 junio, 2016 por

Llegadas estas fechas proponemos 7 claves para desconectar y aprovechar al máximo las vacaciones. ¡¡Sigue leyendo!!   Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, … Seguir leyendo →

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Sobrellevar la vuelta al trabajo

Publicado el 13 agosto, 2015 por

Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo →

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Siete claves para desconectar en vacaciones

Publicado el 23 julio, 2015 por

Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. 1. … Seguir leyendo →

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Lo más visto del Blog en 2014

Publicado el 31 diciembre, 2014 por

  Quiero despedir el año haciendo un repaso de los contenidos que más os han interesado De lo publicado este 2014 esto es lo más visitado: 1) Emociones, Estados de Ánimo e Inteligencia Emocional (A la cabeza con ¡¡1.150!!) 2) El … Seguir leyendo →

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¿”Tecnoestrés”?. El estrés derivado de las nuevas tecnologías

Publicado el 3 agosto, 2011 por

Las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son armas de doble filo. Pese a sus múltiples ventajas, existen también inconvenientes de los que en estos momentos empezamos a tomar conciencia. En los últimos tiempos las TIC han … Seguir leyendo →

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“La Ciudad deja huella en el cerebro”: Un estudio publicado en la revista NATURE demuestra los efectos del estrés urbano.

Publicado el 2 agosto, 2011 por

Cada vez son más las personas que viven en la ciudad y se estima que hacia 2050 el 70% de las personas sea urbanita. Las ventajas de vivir en la ciudad son muchas pero también existen ciertos inconvenientes que hay … Seguir leyendo →

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