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Archivo de la etiqueta: Estrés
Sobrellevar la vuelta al trabajo
Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo
Publicado en Estrés y Ansiedad, Psicología, Trabajo
Etiquetado Estrés, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, trabajo, Vacaciones, vuelta al trabajo
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Siete claves para desconectar en vacaciones
Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. 1. … Seguir leyendo
Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología, Salud y Hábitos Saludables
Etiquetado Bienestar, Estrés, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, relajación, Vacaciones, Verano
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Lo más visto del Blog en 2014
Quiero despedir el año haciendo un repaso de los contenidos que más os han interesado De lo publicado este 2014 esto es lo más visitado: 1) Emociones, Estados de Ánimo e Inteligencia Emocional (A la cabeza con ¡¡1.150!!) 2) El … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado adolescencia, Amor, Bienestar, Blog, Conducta, emociones, enamoramiento, Estado Anímico, Estrés, inteligencia emocional, ITEMA, Miriam Rocha, Personalidad, Psicología, relaciones de pareja
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¿”Tecnoestrés”?. El estrés derivado de las nuevas tecnologías
Las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son armas de doble filo. Pese a sus múltiples ventajas, existen también inconvenientes de los que en estos momentos empezamos a tomar conciencia. En los últimos tiempos las TIC han … Seguir leyendo
Publicado en Estrés y Ansiedad, Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado Ansiedad, era digital, Estrés, inmigrantes digitales, internet, José María Martínez Selva, nativos digitales, Nuevas tecnologías, nuevas tecnologías de la información y la comunicación, Tecnoestrés, TIC, TICs
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“La Ciudad deja huella en el cerebro”: Un estudio publicado en la revista NATURE demuestra los efectos del estrés urbano.
Cada vez son más las personas que viven en la ciudad y se estima que hacia 2050 el 70% de las personas sea urbanita. Las ventajas de vivir en la ciudad son muchas pero también existen ciertos inconvenientes que hay … Seguir leyendo
Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo
Publicado en Estrés y Ansiedad, Psicología
Etiquetado adaptación, Ansiedad, Atención Primaria, Estrés, estresores, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha, Problema Psicológico, Problemas Ansiedad, psicólogo, Psicofármacos, Psicología, respuesta adaptativa, Terapia Psicológica, Trastorno Ansiedad, Tratamiento psicológico
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