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La Personalidad: ¿A qué nos referimos?

LA PERSONALIDAD ¿A QUÉ NOS REFERIMOS? Seguir leyendo

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Ejercicio físico para la memoria y el bienestar anímico

Realizar ejercicio físico es un hábito que se puede desarrollar y consolidar en nuestro estilo de vida, ayudándonos a mantener una mejor salud, no sólo física, sino también mental o psicológica. Mantener un cuerpo sano y un peso adecuado, depende … Seguir leyendo

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Lo que hacemos repercute en nuestro cerebro

Del mismo modo que nuestros comportamientos y nuestros hábitos de vida afectan a nuestra salud física y orgánica, nuestro cerebro, como un órgano más de nuestro cuerpo, también se ve afectado por nuestros comportamientos y hábitos cotidianos. Esta repercusión de … Seguir leyendo

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La “Fuerza de Voluntad” se aprende

Cuando algo nos resulta costoso o cuando trabajamos por lograr objetivo a largo plazo (bajar de peso, salir a correr, dejar de fumar…), con frecuencia recurrimos a decir que “No tenemos Fuerza de Voluntad” como forma de explicar nuestra falta … Seguir leyendo

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La Personalidad: ¿A qué nos referimos?

Son muchas las ideas que circulan sobre la Personalidad, algunas acertadas y otras no tanto. Normalmente se concibe la personalidad como la “forma de ser” que caracteriza a la persona, como una especie de “esencia” interna que diferencia a la persona de … Seguir leyendo

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