Archivo de la etiqueta: Miriam Rocha

Sobrellevar la vuelta al trabajo

Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo

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Los celos en la relación de pareja

Hablamos de “celos” para referirnos al miedo a perder a la pareja, a ser engañados o rechazados por ésta, a que ésta nos sustituya por otra persona… La respuesta de “Celos” viene caracterizada por pensamientos distorsionados e irracionales acerca de nuestra … Seguir leyendo

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Siete claves para desconectar en vacaciones

Después de todo el año esperando, por fin llegan las vacaciones, tan ansiadas como fugaces. Ahora toca aprovechar al máximo estos preciados días, para volver con las pilas cargadas y la sensación de haber disfrutado y DESCONECTADO POR COMPLETO. 1. … Seguir leyendo

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Intentar caer bien a todo el mundo

Necesitar caer bien a todo el mundo, lejos de conducirnos a la felicidad y la armonía, supondrá una enorme presión y una inseguridad constante sobre cómo actuar en cada caso y según con quién. Además conlleva el riesgo de no … Seguir leyendo

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Con la queja a otra parte…

La queja continua termina siendo muy dañina para el que las emite y muy desagradable y cansina para nuestro entorno. No siempre todo puede estar a nuestro gusto o sernos favorables, pero la queja, lejos de solucionar las cosas, incide … Seguir leyendo

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Emociones, Estados de Ánimo e Inteligencia Emocional

El modo en que nos sentimos no es azaroso, sino que responde a una serie de factores personales y del contexto que influyen y explican esa manera subjetiva de encontrarnos. Todo nuestro comportamiento, incluyendo la manera de sentirnos, reaccionar, actuar … Seguir leyendo

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Celos “normales” y celos “patológicos”

En posts anteriores hablábamos sobre los celos y cómo se desarrollan, pero es importante aclarar algo que no siempre está claro cuando hablamos de “celos”: La diferencia entre los “celos normales”, que se podrían considerar una respuesta natural e incluso adaptativa en ciertas … Seguir leyendo

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