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- LA PSICOLOGÍA Y SUS DIFERENTES ÁREAS DE APLICACIÓN: La Psicología como disciplina se ocupa del estudio científico del comportamiento. ¿Hasta dónde necesitas llegar para darte cuenta de que te tienes que cuidar? - Con frecuencia obviamos las señales físicas y emocionales que nos avisan de que necesitamos cuidarnos, de que necesitamos parar, darnos un descanso, no exigirnos tanto... Otras veces esas señales nos avisan de que algo va mal (una situación concreta, el vínculo o la relación con alguien, el tipo de manejo que hacemos ante algo...). Nuestras sensaciones físicas y nuestras respuestas emocionales son a menudo el lenguaje que utiliza nuestro cuerpo para reaccionar ante las cosas y mandarnos señales de alerta sobre cómo nos afecta la realidad que tenemos entre manos.OPERATIVIZANDO… “Si de noche lloras por el sol, tus lágrimas impedirán que veas las estrellas” (Tagore) - En este Podcast analizamos funcionalmente las conductas implicadas en esta frase – Hablamos de operaciones motivadores, modificación del valor del reforzador cuando nos vemos privado de éste y establecemos un paralelismo entre la metáfora contenida en esta frase y su aplicación a la vida cotidiana… ¡Escucha!CURSO ESCUELA DE PAREJAS ONLINE (Edición Septiembre - @itemapsicologos ) para PSICÓLOGOS y PÚBLICO GENERAL. ¡¡Apúntate antes del 15 de septiembre y disfruta del precio reducido!!: (Link en bio).Operativizando (definiendo) "Intimidad" ➡️¿A qué nos referimos desde la psicología cuando hablamos de intimar o compartir intimidad con alguien?. Más allá del uso coloquial, “Intimidad” es un "constructo" (un concepto o una etiqueta general) que utilizamos los psicólogos para referirnos a una serie de conductas, y como todo constructo, requiere operativizarlo (definirlo), es decir, traducirlo a conductas concretas. En este post te explico más…LA RUTINA...Una gran aliada y a veces, una sutil cadena.NUEVA EDICIÓN DE ESCUELA DE PAREJAS ONLINE (Edición Mayo) ❤️📚 para PSICÓLOGOS y PÚBLICO GENERAL. ✨💥💡¡¡PRECIO REDUCIDO hasta el 9 de mayo!!: (Link en bio)💡"Ya lo haré"... El arte de aplazar - El momento perfecto no existe (y más cuando se trata de hacer cosas que sistemáticamente postergamos). En esos casos, suelo decir que el momento es ahora... O mejor dicho: Cualquier momento es bueno para iniciar y dejar de postergar.Un psicólogo aplica los procesos de aprendizaje para operar cambios en la conducta problemática del cliente.
- Mis tuits
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- La Psicología y la explicación científica de la conducta
- Análisis Funcional de la conducta – «Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia» de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
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Archivo de la etiqueta: salud
Ejercicio físico para la memoria y el bienestar anímico
Realizar ejercicio físico es un hábito que se puede desarrollar y consolidar en nuestro estilo de vida, ayudándonos a mantener una mejor salud, no sólo física, sino también mental o psicológica. Mantener un cuerpo sano y un peso adecuado, depende … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Salud y Hábitos Saludables
Etiquetado BDNF, deterioro cognitivo, deterioro neurológico, ejercicio físico, endorfinas, envejecimiento, Hábito, Hábitos, Memoria, salud
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Sexo y felicidad en la tercera edad
La esperanza media de vida se ha venido incrementando desde hace siglos como consecuencia de las mejoras en la salud, alimentación y calidad de vida. Ello quiere decir que cada vez las personas vivimos más y en mejores condiciones. Los … Seguir leyendo
Publicado en Pareja, Psicología, Tercera Edad
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La Salud Mental repercute en la Crisis Económica
Expertos economistas han venido a corroborar estos días en el informe realizado por el Foro Económico Mundial (World Economic Forum; WEF) en conjunto con la Facultad de Salud Pública de Harvard, lo que ya venían tiempo anunciado otros organismos como … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado Crisis Económica, enfermedad mental, Foro Económico Mundial, Gasto Económico, OMS, Organización Mundial de la Salud, salud, Salud Mental, Sistema de Salud
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Reducir la Migraña a través del ejercicio físico
“El ejercicio puede prevenir las migrañas igual de bien que los fármacos y las técnicas de relajación”, esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio realizado por la Universidad de Gotemburgo (Suecia), dirigido por Emma Varkey. Para … Seguir leyendo
Día Mundial de la Salud Mental
Hoy, 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema “Invirtamos en salud mental”. Como explica la OMS (Organización Mundial de la Salud), el objetivo de estas celebraciones anuales es sensibilizar a … Seguir leyendo
Día Mundial del Corazón
Hoy 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón. Un año más, la Federación Mundial del Corazón realiza sus esfuerzos para aumentar la conciencia de la población sobre la importancia de los problemas cardiovasculares, causantes de un gran … Seguir leyendo
El modo en que pensamos afecta a la salud
“Pensar en el pasado de manera negativa deteriora la salud”. Esta es a grandes rasgos una de las conclusiones de un estudio recientemente realizado por los psicólogos Cristián Oyanadel y Gualberto Buela-Casal, profesores de psicología e investigadores en la Universidad … Seguir leyendo
Miriam Rocha Díaz 