- ¡¡NUEVO CURSO!! - ESCUELA DE PAREJAS - ONLINECUANDO EL MIEDO NOS PARALIZA - El miedo es una emoción con una enorme utilidad para la supervivencia, pues en muchos casos nos protege de potenciales peligros. A lo largo de la vida podemos aprender a sentir miedo ante situaciones novedosas (con las que no tenemos experiencia previa y que por tanto, no podemos predecir con claridad) o cuando la situación tiene ciertas características que contemplamos como "amenazantes" (es decir, cuando anticipamos algún riesgo o consecuencia negativa).Sobre las técnicas de intervención psicológica - Las técnicas y procedimientos de intervención psicológica han demostrado su eficacia experimentalmente y funcionan porque se fundamentan y ponen en marcha los principios de aprendizaje necesarios para provocar los cambios en el comportamiento de las personas (sus pensamientos, emociones, sentimientos, actuaciones, reacciones) .RAZONES QUE EXPLICAN EL "ENGANCHE AMOROSO" 💔🔗- Es posible que conozcas personas (o te hay ocurrido a ti), que se mantienen “atados” a un amor no correspondido sin poder desengancharse, pese al sufrimiento que esta situación genera. ¿Por qué se mantienen este tipo de relaciones de “enganche”? Desde la psicología, esto puede explicarse en base a varios factores. La importancia de cada uno de ellos va a depender de cuál ha sido la trayectoria de relación con esa persona (Si se ha llegado a tener “algo” con esa persona, qué tipo de relación se ha tenido, las idas y venidas, el grado de implicación de cada miembro, la intensidad de las emociones hacia el otro…)Los problemas psicológicos son problemas de conducta. Las conductas "problema" no son síntomas de una enfermedad o trastorno subyacente. Esas conductas son en sí mismas el problema y lo que hay que modificar para que la persona esté bien. SOBRE EL CAMBIO - Cambiar exige esfuerzo pero no es imposible. No estamos atados o determinados a actuar de una determinada manera, sobre todo si detectamos que ya no nos sirve o que ya no nos sentimos en consonancia o no nos agrada esa forma de funcionar. ETIQUETAS DIAGNÓSTICAS VS. ANÁLISIS FUNCIONAL - Las etiquetas diagnósticas son una forma de conceptualizar las dificultades o problemas de conducta que están presentes en la vida de una persona. Supone clasificar lo que le ocurre a una persona bajo un "diagnóstico" que puede ayudar a entender a grandes rasgos qué le pasa. Sin embargo, si bien el poner nombre al problema puede resultar tranquilizador, las "etiquetas diagnósticas" también pueden tener implicaciones negativas en relación a la comprensión del problema y a la posibilidad de cambio.EL CAMBIO EN TERAPIA: ¿Qué explica el cambio en terapia? - Existen dos formas de lograr cambios a través de un proceso terapéutico. Uno de ellos es a través de lo que ocurre fuera de sesión y que tiene que ver con las pautas dadas por el psicólogo dentro de la sesión y otra de ellas es a través de lo que el psicólogo hace dentro de la propia sesión y que también genera cambios en la conducta de la persona que busca ayuda.“Somos el tiempo que nos queda”
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- Análisis Funcional de la conducta – “Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia” de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
- Claves para saber decir NO
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Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
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Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
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El Análisis Funcional de la Conducta explicado en cinco claves
Si un psicólogo (normalmente de la corriente Conductual o Cognitivo-Conductual) te habla de “Análisis Funcional”, aquí tienes cinco claves para entender a qué se refiere: 1. Es un instrumento explicativo: El Análisis Funcional equivale a la explicación del problema en … Seguir leyendo
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Psicología: Aprendizaje y posibilidad de cambio
*Publicado originalmente el 24 de agosto de 2011 Lo Psicológico es “lo Aprendido”: … y lo aprendido es susceptible de ser modificado En diversos post hemos definido La Psicología como disciplina que se ocupa del estudio científico del comportamiento humano, basándose para ello en … Seguir leyendo
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El Análisis Funcional de la Conducta explicado en cinco claves
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La Psicología… ¿Una Disciplina Científica?
*Mucha gente desconoce que la Psicología tiene una sólida base científica. Nuestro comportamiento puede explicarse y modificarse en función de unas Leyes de Aprendizaje que han sido estudiadas experimentalmente. Si quieres conocer algo más sobre el tema, te animo a … Seguir leyendo
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La Terapia Psicológica
A lo largo de la vida las personas aprendemos diversos comportamientos que nos son útiles para desenvolvernos en nuestro entorno. No obstante, en ocasiones, en esa interacción con el entorno pueden aparecer circunstancias que no sabemos manejar o que manejamos … Seguir leyendo
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Psicología: Aprendizaje y posibilidad de cambio
Lo Psicológico es “lo Aprendido”: … y lo aprendido es susceptible de ser modificado En diversos post hemos definido La Psicología como disciplina que se ocupa del estudio científico del comportamiento humano, basándose para ello en estudios experimentales sobre el … Seguir leyendo
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¿Por qué la gente cambia en terapia?
*Esta reflexión está basada en el artículo que con el mismo nombre, Froján, M.X., Montaño, M. y Calero, A. publicaron en la revista Psicothema en 2006 (ver referencias). Son varios los estudios que han aportado evidencias sobre los efectos … Seguir leyendo
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Qué es un Tratamiento Psicológico
Las personas a lo largo de nuestra vida vamos desarrollando comportamientos que nos ayudan a adaptarnos a las demandas que en cada momento plantea nuestro entorno. Estas conductas o habilidades de adaptación son aprendidas; no son innatas, sino que las … Seguir leyendo
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