- Aprendiendo a controlar las preocupaciones inútiles - ¿Qué puedes hacer?¿SE PUEDE EXPLICAR LA FORMA EN LA QUE NOS COMPORTAMOS? – Nuestro comportamiento se puede explicar científicamente. Para ello los psicólogos recurrimos al “Análisis Funcional de la conducta”, una herramienta que sirve para explicar la conducta en base a los procesos de aprendizaje subyacentes.¿CÓMO MODIFICAR EL ESTADO DE ÁNIMO? - Cuando estamos bajos de ánimo, la anticipación del esfuerzo que conllevará realizar cualquier actividad juega un papel determinante en el inicio o no de la actividad. En esos momentos cualquier actividad nos puede suponer un enorme esfuerzo. Sin embargo, si logramos movilizarnos y romper esas barreras iniciales, lograremos ir dando pasos hacia la mejora del estado de ánimo.La conducta humana es aprendida en base a unos principios de aprendizaje que han sido demostrados experimentalmente, y en tanto que es aprendida, puede ser modificada en base a esos mismos principios.¡¡NUEVA EDICIÓN!! ❤️ - ESCUELA DE PAREJAS ONLINE (Edición Junio)MIEDO A NO SER CORRESPONDIDOS EN EL AMOR: El miedo al rechazo amoroso puede derivar de alguna mala experiencia previa (Ej. Un desengaño amoroso que provocó mucho malestar, observar lo mal que lo pasó un colega cercano tras un desamor…). Este miedo a sufrir puede favorecer que se pongan en marcha mecanismos para protegerse de ello: Ser desconfiado, No querer intimar, no involucrarse en relaciones serias, tratar de controlar la evolución de los sentimientos, romper relaciones cuando uno nota que está sintiendo demasiado…. En casos extremos, incluso se puede llegar a evitar conocer gente o potenciales parejas…LA TERAPIA PSICOLÓGICA - La terapia psicológica hace referencia al proceso a través del cual el psicólogo interviene,¡¡NUEVO CURSO!! - ESCUELA DE PAREJAS - ONLINECUANDO EL MIEDO NOS PARALIZA - El miedo es una emoción con una enorme utilidad para la supervivencia, pues en muchos casos nos protege de potenciales peligros. A lo largo de la vida podemos aprender a sentir miedo ante situaciones novedosas (con las que no tenemos experiencia previa y que por tanto, no podemos predecir con claridad) o cuando la situación tiene ciertas características que contemplamos como "amenazantes" (es decir, cuando anticipamos algún riesgo o consecuencia negativa).
- Mis tuits
-
*
- Análisis Funcional de la conducta – “Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia” de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
- Claves para saber decir NO
´
agosto 2021 L M X J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 
*
Archivo de la etiqueta: terapia cognitivo-conductual
Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico Seguir leyendo
Publicado en Formación y Cursos, Psicología, Vivlium
Etiquetado aprender, aprendizaje online, blog de psicología, Estado de Ánimo, Estrés, Estrés y Ansiedad, Formación online, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, problemas psicológicos, psicólogo, Psicólogos en Madrid, Psicología, Psicología Científica, psicología clínica, relajación, Salud y Hábitos Saludables, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico, Vivlium
Deja un comentario
Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
Vídeo – ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica? Seguir leyendo
Publicado en Formación y Cursos, Psicología, Vivlium
Etiquetado aprender, aprendizaje online, blog de psicología, Estado de Ánimo, Estrés, Estrés y Ansiedad, Formación online, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, problemas psicológicos, psicólogo, Psicólogos en Madrid, Psicología, Psicología Científica, psicología clínica, relajación, Salud y Hábitos Saludables, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico, Vivlium
Deja un comentario
El Análisis Funcional de la Conducta explicado en cinco claves
Si un psicólogo (normalmente de la corriente Conductual o Cognitivo-Conductual) te habla de “Análisis Funcional”, aquí tienes cinco claves para entender a qué se refiere: 1. Es un instrumento explicativo: El Análisis Funcional equivale a la explicación del problema en … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado Análisis Funcional, Análisis Funcional de la Conducta, Curso de Análisis Funcional, IEPA, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, Psicólogo Clínico, Psicólogos en Madrid, psicoflix, psicología clínica, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica
Deja un comentario
Psicología: Aprendizaje y posibilidad de cambio
*Publicado originalmente el 24 de agosto de 2011 Lo Psicológico es “lo Aprendido”: … y lo aprendido es susceptible de ser modificado En diversos post hemos definido La Psicología como disciplina que se ocupa del estudio científico del comportamiento humano, basándose para ello en … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado ambiente, Análisis Funcional, Aprendido, aprendizaje, Conducta, contexto, innato, interacción, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, modificación de conducta, Psicólogo Clínico, Psicólogos en Madrid, Psicología, Repertorio de Conducta, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica
Deja un comentario
El Análisis Funcional de la Conducta explicado en cinco claves
Si un psicólogo (normalmente de la corriente Conductual o Cognitivo-Conductual) te habla de “Análisis Funcional”, aquí tienes cinco claves para entender a qué se refiere: 1. Es un instrumento explicativo: El Análisis Funcional equivale a la explicación del problema en … Seguir leyendo
La Psicología… ¿Una Disciplina Científica?
*Mucha gente desconoce que la Psicología tiene una sólida base científica. Nuestro comportamiento puede explicarse y modificarse en función de unas Leyes de Aprendizaje que han sido estudiadas experimentalmente. Si quieres conocer algo más sobre el tema, te animo a … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado comportamiento, condicionamiento, Conducta, evidencia científica, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, principios de aprendizaje, Psicología, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta
Comentarios desactivados en La Psicología… ¿Una Disciplina Científica?
La Terapia Psicológica
A lo largo de la vida las personas aprendemos diversos comportamientos que nos son útiles para desenvolvernos en nuestro entorno. No obstante, en ocasiones, en esa interacción con el entorno pueden aparecer circunstancias que no sabemos manejar o que manejamos … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado blog de psicología, Conducta, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, Problema Psicológico, psicólogo, Psicología, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico
Comentarios desactivados en La Terapia Psicológica
Psicología: Aprendizaje y posibilidad de cambio
Lo Psicológico es “lo Aprendido”: … y lo aprendido es susceptible de ser modificado En diversos post hemos definido La Psicología como disciplina que se ocupa del estudio científico del comportamiento humano, basándose para ello en estudios experimentales sobre el … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado ambiente, Análisis Funcional, Aprendido, aprendizaje, Conducta, contexto, innato, interacción, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, modificación de conducta, Psicólogo Clínico, Psicólogos en Madrid, Psicología, Repertorio de Conducta, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica
7 comentarios
¿Por qué la gente cambia en terapia?
*Esta reflexión está basada en el artículo que con el mismo nombre, Froján, M.X., Montaño, M. y Calero, A. publicaron en la revista Psicothema en 2006 (ver referencias). Son varios los estudios que han aportado evidencias sobre los efectos … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado Análisis Funcional, evidencia científica, interacción, interacción verbal, investigación en psicología, ITEMA, María Xesús Froján, psicólogo, Psicólogos en Madrid, Psicología, psicología clínica, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta
1 Comentario
Qué es un Tratamiento Psicológico
Las personas a lo largo de nuestra vida vamos desarrollando comportamientos que nos ayudan a adaptarnos a las demandas que en cada momento plantea nuestro entorno. Estas conductas o habilidades de adaptación son aprendidas; no son innatas, sino que las … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Salud y Hábitos Saludables
Etiquetado blog de psicología, comportamiento, Conducta, interacción, Intervención psicológica, ITEMA, Leyes del Aprendizaje, Miriam Rocha, modificación de conducta, principios de aprendizaje, Problema Psicológico, psicólogo, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico
10 comentarios
