- Aprendiendo a controlar las preocupaciones inútiles - ¿Qué puedes hacer?¿SE PUEDE EXPLICAR LA FORMA EN LA QUE NOS COMPORTAMOS? – Nuestro comportamiento se puede explicar científicamente. Para ello los psicólogos recurrimos al “Análisis Funcional de la conducta”, una herramienta que sirve para explicar la conducta en base a los procesos de aprendizaje subyacentes.¿CÓMO MODIFICAR EL ESTADO DE ÁNIMO? - Cuando estamos bajos de ánimo, la anticipación del esfuerzo que conllevará realizar cualquier actividad juega un papel determinante en el inicio o no de la actividad. En esos momentos cualquier actividad nos puede suponer un enorme esfuerzo. Sin embargo, si logramos movilizarnos y romper esas barreras iniciales, lograremos ir dando pasos hacia la mejora del estado de ánimo.La conducta humana es aprendida en base a unos principios de aprendizaje que han sido demostrados experimentalmente, y en tanto que es aprendida, puede ser modificada en base a esos mismos principios.¡¡NUEVA EDICIÓN!! ❤️ - ESCUELA DE PAREJAS ONLINE (Edición Junio)MIEDO A NO SER CORRESPONDIDOS EN EL AMOR: El miedo al rechazo amoroso puede derivar de alguna mala experiencia previa (Ej. Un desengaño amoroso que provocó mucho malestar, observar lo mal que lo pasó un colega cercano tras un desamor…). Este miedo a sufrir puede favorecer que se pongan en marcha mecanismos para protegerse de ello: Ser desconfiado, No querer intimar, no involucrarse en relaciones serias, tratar de controlar la evolución de los sentimientos, romper relaciones cuando uno nota que está sintiendo demasiado…. En casos extremos, incluso se puede llegar a evitar conocer gente o potenciales parejas…LA TERAPIA PSICOLÓGICA - La terapia psicológica hace referencia al proceso a través del cual el psicólogo interviene,¡¡NUEVO CURSO!! - ESCUELA DE PAREJAS - ONLINECUANDO EL MIEDO NOS PARALIZA - El miedo es una emoción con una enorme utilidad para la supervivencia, pues en muchos casos nos protege de potenciales peligros. A lo largo de la vida podemos aprender a sentir miedo ante situaciones novedosas (con las que no tenemos experiencia previa y que por tanto, no podemos predecir con claridad) o cuando la situación tiene ciertas características que contemplamos como "amenazantes" (es decir, cuando anticipamos algún riesgo o consecuencia negativa).
- Mis tuits
-
*
- Análisis Funcional de la conducta – “Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia” de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
- Claves para saber decir NO
´
agosto 2021 L M X J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 
*
Archivo de la etiqueta: Tratamiento psicológico
Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico Seguir leyendo
Publicado en Formación y Cursos, Psicología, Vivlium
Etiquetado aprender, aprendizaje online, blog de psicología, Estado de Ánimo, Estrés, Estrés y Ansiedad, Formación online, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, problemas psicológicos, psicólogo, Psicólogos en Madrid, Psicología, Psicología Científica, psicología clínica, relajación, Salud y Hábitos Saludables, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico, Vivlium
Deja un comentario
Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
Estamos preparados genéticamente para realizar aprendizajes que nos permitan adaptarnos al mundo en el que vivimos y anticipar el futuro. Aprendemos de de la experiencia propia y ajena y en base a ello somos capaces de pronosticar lo que va … Seguir leyendo
Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología
Etiquetado anticipar el futuro, aquí y ahora, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, necesidad de control, Predecir el futuro, preocuparse por el futuro, Psicólogos en Madrid, Psicología, Terapia Psicológica, tolerancia a la incertidumbre, Tratamiento psicológico
5 comentarios
Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
Vídeo – ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica? Seguir leyendo
Publicado en Formación y Cursos, Psicología, Vivlium
Etiquetado aprender, aprendizaje online, blog de psicología, Estado de Ánimo, Estrés, Estrés y Ansiedad, Formación online, ITEMA, Miriam Rocha, Miriam Rocha psicóloga, problemas psicológicos, psicólogo, Psicólogos en Madrid, Psicología, Psicología Científica, psicología clínica, relajación, Salud y Hábitos Saludables, terapia cognitivo-conductual, Terapia Conductual, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico, Vivlium
Deja un comentario
Ansiedad y Estrés: De la adaptación al problema
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad forma parte normal de la vida de las personas y constituye una respuesta habitual ante situaciones cotidianas del individuo. El que una respuesta de activación o ansiedad se convierta o no en un problema … Seguir leyendo
Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología
Etiquetado Ansiedad, Ansiolíticos, Estado de Ánimo, Estados de Ánimo, Estrés, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha Díaz, Miriam Rocha psicóloga, Problema Psicológico, Problemas de ansiedad, problemas psicológicos, Psicólogos Madrid, Psicofármacos, Terapia Psicológica, Trastornos de ansiedad, Tratamiento psicológico
1 Comentario
La Terapia Psicológica
A lo largo de la vida las personas aprendemos diversos comportamientos que nos son útiles para desenvolvernos en nuestro entorno. No obstante, en ocasiones, en esa interacción con el entorno pueden aparecer circunstancias que no sabemos manejar o que manejamos … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado blog de psicología, Conducta, Intervención psicológica, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, Problema Psicológico, psicólogo, Psicología, Técnicas de Intervención, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Conducta, Terapia Psicológica, Tratamiento psicológico
Comentarios desactivados en La Terapia Psicológica
Problemas de control de la ingesta. Estudio de un caso
Ya ha salido publicado en nuevo número de la Revista Clínica Contemporánea, del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Se trata de una revista dedicada a la práctica clínica, donde poder compartir experiencias profesionales en el marco de la Terapia, … Seguir leyendo
Publicado en Alimentación, Psicología, Salud y Hábitos Saludables
Etiquetado atracón, Clínica Contemporánea, hábitos de alimentación, ingesta compulsiva, ingesta descontrolada, Intervención psicológica, Miriam Rocha psicóloga, Psicología, Terapia Psicológica, Trastornos de la Alimentación, trastornos de la conducta alimentaria, Tratamiento psicológico
Deja un comentario
¿Psicología? O ¿Psicofármacos?
A menudo la gente que experimenta problemas o dificultades en algún momento de su vida, los cuales están provocando ansiedad, tristeza, trastornos del sueño o dificultades en diversas áreas… se encuentran en el dilema de decidir qué tipo de intervención … Seguir leyendo
Los psicofármacos y Modelo de Salud Mental en tela de juicio
El link que os adjunto al final de esta entrada remite a un interesante artículo que describe parte de la investigación llevada a cabo por el prestigioso investigador y psicólogo Irving Kirsch, (Universidad de Hull en el Reino Unido). En … Seguir leyendo
Publicado en Psicología
Etiquetado Ansiedad, antidepresivos, Compañías Farmacéuticas, Depresión, desequilibrio neuroquímico, Efecto Placebo, Irving Kirsch, ITEMA, Miriam Rocha Díaz, Miriam Rocha psicóloga, Placebo, placebos activos, Psicofarmacología, Psicofármacos, Psicología, Psiquiatría, Terapia Psicológica, tratamiento farmacológico, Tratamiento psicológico, tratamientos eficaces
4 comentarios
Miedo a la oscuridad: ¿Qué pueden hacer los padres?
El miedo a la oscuridad es uno de los problemas más frecuentes en la infancia. Casi todos los niños han pasado durante su desarrollo por alguna fase en que la oscuridad ha sido objeto de temor (entrar en habitaciones a … Seguir leyendo
Día Mundial de la Salud Mental
Hoy, 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema “Invirtamos en salud mental”. Como explica la OMS (Organización Mundial de la Salud), el objetivo de estas celebraciones anuales es sensibilizar a … Seguir leyendo
