- ¡¡NUEVO CURSO!! - ESCUELA DE PAREJAS - ONLINECUANDO EL MIEDO NOS PARALIZA - El miedo es una emoción con una enorme utilidad para la supervivencia, pues en muchos casos nos protege de potenciales peligros. A lo largo de la vida podemos aprender a sentir miedo ante situaciones novedosas (con las que no tenemos experiencia previa y que por tanto, no podemos predecir con claridad) o cuando la situación tiene ciertas características que contemplamos como "amenazantes" (es decir, cuando anticipamos algún riesgo o consecuencia negativa).Sobre las técnicas de intervención psicológica - Las técnicas y procedimientos de intervención psicológica han demostrado su eficacia experimentalmente y funcionan porque se fundamentan y ponen en marcha los principios de aprendizaje necesarios para provocar los cambios en el comportamiento de las personas (sus pensamientos, emociones, sentimientos, actuaciones, reacciones) .RAZONES QUE EXPLICAN EL "ENGANCHE AMOROSO" 💔🔗- Es posible que conozcas personas (o te hay ocurrido a ti), que se mantienen “atados” a un amor no correspondido sin poder desengancharse, pese al sufrimiento que esta situación genera. ¿Por qué se mantienen este tipo de relaciones de “enganche”? Desde la psicología, esto puede explicarse en base a varios factores. La importancia de cada uno de ellos va a depender de cuál ha sido la trayectoria de relación con esa persona (Si se ha llegado a tener “algo” con esa persona, qué tipo de relación se ha tenido, las idas y venidas, el grado de implicación de cada miembro, la intensidad de las emociones hacia el otro…)Los problemas psicológicos son problemas de conducta. Las conductas "problema" no son síntomas de una enfermedad o trastorno subyacente. Esas conductas son en sí mismas el problema y lo que hay que modificar para que la persona esté bien. SOBRE EL CAMBIO - Cambiar exige esfuerzo pero no es imposible. No estamos atados o determinados a actuar de una determinada manera, sobre todo si detectamos que ya no nos sirve o que ya no nos sentimos en consonancia o no nos agrada esa forma de funcionar. ETIQUETAS DIAGNÓSTICAS VS. ANÁLISIS FUNCIONAL - Las etiquetas diagnósticas son una forma de conceptualizar las dificultades o problemas de conducta que están presentes en la vida de una persona. Supone clasificar lo que le ocurre a una persona bajo un "diagnóstico" que puede ayudar a entender a grandes rasgos qué le pasa. Sin embargo, si bien el poner nombre al problema puede resultar tranquilizador, las "etiquetas diagnósticas" también pueden tener implicaciones negativas en relación a la comprensión del problema y a la posibilidad de cambio.EL CAMBIO EN TERAPIA: ¿Qué explica el cambio en terapia? - Existen dos formas de lograr cambios a través de un proceso terapéutico. Uno de ellos es a través de lo que ocurre fuera de sesión y que tiene que ver con las pautas dadas por el psicólogo dentro de la sesión y otra de ellas es a través de lo que el psicólogo hace dentro de la propia sesión y que también genera cambios en la conducta de la persona que busca ayuda.“Somos el tiempo que nos queda”
- Mis tuits
-
*
- Análisis Funcional de la conducta – “Segundo mundial de terapias basadas en la evidencia” de ITECOC
- Enseñanzas del Deporte para la Vida
- Vídeo – Qué es un Tratamiento Psicológico
- Aquí y ahora ¿Es realista no anticipar?
- Comidas Navideñas: Cómo gestionar situaciones difíciles
- Vídeo – Lograr autocontrol de la ingesta y los excesos
- Vídeo ¿Por qué la Psicología es una disciplina científica?
- Hablando de las Fases de la Terapia en el Podcast de Psicoflix
- Sobre el VIII Congreso SAVECC
- Claves para saber decir NO
´
mayo 2021 L M X J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 
*
Archivo de la categoría: Nuevas Tecnologías
¿Por qué nos “enganchan” las series?
Internet y las nuevas plataformas de contenido audiovisual, televisión y cine, están cambiando los hábitos del consumo de series, posibilitando lo que podríamos denominar “atracones”: Un visionado de capítulo tras capítulo, que cuesta cortar cuando una serie logra engancharte e interesarte. … Seguir leyendo
Publicado en Adicciones, Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado adicción a las series, Adicciones, internet, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, movistar+, neftlix, Nuevas tecnologías, Psicología, series
Deja un comentario
¿Por qué engancha Pokémon Go?
Debo confesar que no soy jugadora de Pokémon Go, pero no deja de asombrarme la enorme revolución mundial que ha supuesto el lanzamiento de esta APP. Como psicóloga he querido analizar en este post los mecanismos que pueden explicar por … Seguir leyendo
Publicado en Adicciones, Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado APP movil, blog de psicología, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, Nuevas tecnologías, Pokemon, Pokemon Go, Psicología
1 Comentario
Internet, móvil y videojuegos: Algunos pros y contras (Menores y Tecnologías III)
Pantallas Amigas, a través de una serie de vídeos informa sobre los pros y los contras del uso de las nuevas tecnologías. Se trata de una serie de vídeos dirigidos especialmente a los menores, que presentan de manera accesible y … Seguir leyendo
“Adicción” a las series
Internet y las nuevas plataformas de contenido audiovisual, televisión y cine, están cambiando los hábitos del consumo de series, posibilitando lo que podríamos denominar “atracones”: Un visionado de capítulo tras capítulo, que cuesta cortar cuando una serie logra engancharte e interesarte. … Seguir leyendo
Publicado en Adicciones, Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado Adicción, adicción a las series, internet, ITEMA, Miriam Rocha psicóloga, movistar+, neftlix, Nuevas tecnologías, Psicología, series, televisión
1 Comentario
Las Fobias y su tratamiento a través de Realidad Virtual
Las nuevas tecnologías, entre las que se encuentran los Sistemas de Realidad Virtual, llevan años demostrando su eficacia como procedimientos de apoyo psicológico. Las Fobias son uno de los problemas para los que están demostrando mayor utilidad. Una Fobia se … Seguir leyendo
Publicado en Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado exposición gradual, Fobia, fobias y realidad virtual, Realidad Virtual, virtualware
Deja un comentario
Riesgos de las Redes Sociales para los menores (Menores y Tecnología I)
Son muchos los riesgos a los que todos, pero especialmente los menores, estamos expuestos en internet en general y a la hora da abrir un perfil en las Redes Sociales, en particular. Cuando entramos en internet e introducimos ciertos datos … Seguir leyendo
Publicado en Infancia y Adolescencia, Menores y Tecnología, Nuevas Tecnologías
Etiquetado cuidatuimagenonline, etiquetassinproblemas, Facebook, internet, Menores e Internet, Menores y Redes Sociales, netiquetate, Pantallas Amigas, Peligros de internet, Peligros de las Redes Sociales, Redes Sociales, Tuenti, Twiter
3 comentarios
¿”Tecnoestrés”?. El estrés derivado de las nuevas tecnologías
Las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son armas de doble filo. Pese a sus múltiples ventajas, existen también inconvenientes de los que en estos momentos empezamos a tomar conciencia. En los últimos tiempos las TIC han … Seguir leyendo
Publicado en Estrés y Ansiedad, Nuevas Tecnologías, Psicología
Etiquetado Ansiedad, era digital, Estrés, inmigrantes digitales, internet, José María Martínez Selva, nativos digitales, Nuevas tecnologías, nuevas tecnologías de la información y la comunicación, Tecnoestrés, TIC, TICs
Deja un comentario
