Archivo del Autor: Miriam Rocha Díaz

Acerca de Miriam Rocha Díaz

Psicóloga Colegiada: M-24220. Trabajo como psicóloga de Adultos, Adolescentes y Niños en ITEMA (Instituto Terapéutico de Madrid) y soy tutora del Máster en Terapia de Conducta del mismo centro. Para más información, consultar: Datos de Contacto: Teléfono ITEMA (Instituto Terapéutico de Madrid): 914357595 Email Profesional: rochadiaz.m@gmail.com Web ITEMA: http://www.itemadrid.net/ Más datos sobre mi: Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y Máster en Terapia de Conducta en ITEMA (Instituto Terapéutico de Madrid). He colaborado en diferentes líneas de investigación en los Departamentos de Psicología Biológica y de la Salud y Psicología Social de la UAM.

Objetivos y Propósitos ¿Cómo lograrlos?

*Post publicado originalmente en ITEMA  (Artículo de Miriam Rocha Díaz) Septiembre es muy buena época para marcarnos buenos propósitos y objetivos a lograr durante el “curso”. Llegamos de vacaciones con las pilas cargadas y concienciados de que este año será … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Salud y Hábitos Saludables | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Sobrellevar la vuelta al trabajo

Se terminaron las vacaciones y toca volver… La vuelta es dura pero siempre podemos poner algo de nuestra parte para conseguir que la vuelta no se convierta en una cuesta arriba, sino en una llevadero “paseo”. Retorno progresivo: Para minimizar … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Trabajo | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Afrontar la vuelta al cole… ¿Cómo pueden ayudar los padres?

La vuelta al cole puede suponer un cambio muy notable en las rutinas de los niños. El tiempo de verano está asociado a actividades más lúdicas y horarios y responsabilidades más flexibles. Empezar el cole supone la vuelta a la … Seguir leyendo

Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Infancia y Adolescencia, Psicología | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

¿Cómo superar una experiencia traumática?

La forma en la que cada persona reacciona ante un evento traumático difiere de una a otra, así como la forma en la que a cada cual le afecta y la duración de las secuelas que deje el suceso. ¿Qué … Seguir leyendo

Publicado en Estado de Ánimo, Estrés y Ansiedad, Psicología | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La Motivación

¿Qué es la “Motivación? Por lo general, a nivel cotidiano se entiende, aunque erróneamente, la motivación como una característica “interna”, algo que la persona “tiene” o no tiene y que explica por qué se comporta como lo hace, es decir, por qué … Seguir leyendo

Publicado en Estado de Ánimo, Psicología, Salud y Hábitos Saludables | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario